人民日报推荐的生活方式，你还不知道吗？

让你砰然心动的生活方式

经历繁华，才会愈发想要简单；

褪去喧嚣，才会听见内心的声音。

减去无用之物，才更专注于重要的事情，这就是极简所在。减去过多需求，加上向往生活。

你是否经常也是这样的状态？每天抱着手机不离手，里面爆炸的信息、有趣的短视频蜂拥而来。风靡的直播，诱人的店内促销，每逢节日线上线下的活动，无处不在的软文等等都在刺激你的购买欲望——买它买它！

这些真的是你必须的吗？长时间刷手机只会占据你的时间，买的许多东西单纯是为了满足消费欲。结果成堆的物品会占据你家的空间，消耗掉你的钱财。这些拥有的物品并不一定会带给你真正的满足。

然而杂乱无章+过多物品=压力。看到过多物品、混乱的家，心里会莫名烦躁。家里被一大堆物品包围着的时候，会感到非常焦虑。

到底怎样的生活才是你心中所想？选择一种生活方式，便是选择一种生活态度。

那么当你不再去浏览无用的信息，你将拥有更多的时间，来关注内心的需求，转而发现生活中更有意义的东西。

当你只买自己需要的东西，不再被消费主义裹挟前行，你将会节省很多钱。这些钱足以让你购买更高品质的东西。同时没有过多的物品，家的空间也会变大。

减去无用，专注真实所需，就是极简的生活。

这也正是《人民日报》推荐给大家的生活方式。极简生活，是物与心灵的双重简化。《人民日报》推荐的极简生活方式，从欲望精神到物质信息再到表达与生活等方方面面都给大家提供了行之有效的具体办法。

1、欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2、精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。

不盲目浪费自己的时间与精力。

3、物质极简

比如：将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡，仅保留一张借记卡，一张信用卡……

4、信息极简

比如：精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐新闻。

精简电子邮箱数量。APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

5、表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

多用名词、动词。少用形容词、副词。……

6、生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨。

少吃含有添加剂的食品。

过极简生活有很多方法可以参考，但极简的程度因人而异，简化到自己最舒适的区域即可。

极简生活不是“清心寡欲，超凡脱俗”，它是接地气的，更不是自虐，苦行僧式的生活。它是一种人性化，经济的，环保的，轻松愉悦的生活方式。

极简是简化多余，不必须的，转而追求高品质的生活，更有质感的东西。

极简主义没有规则，它只是一个工具，去除掉我们生活中无关紧要的事物，从而使我们更能够专注于人生中最重要的方面，从而获得快乐、满足和自由。

马克•吐温曾说过：“你整个生命中有两天最为重要，你出生的那天，以及你明白自己为什么出生的那天！”在《极简》一书中，乔舒亚•贝克尔在此加上了第三天：你舍弃一切阻碍与干扰，决定全身心地追求个人目标的那一天！”

当你决定过极简生活这一天开始的时候，这些会帮你更容易实现。

彻底释放，自由表达，不再繁杂琐碎之事上浪费时间和生命与精力。成为你本该成为的命中注定的人。你来到这个世界，并不是为了去过别人的生活；你来到这个世界，是为了活出你自己。极简有助于你发现生命中其他的可能性究竟是什么？

大道至简

极简是一种生活智慧，减去多余无用之物，加上向往生活。帮你脱离被装满的一切，释放，轻松，专注于内心所需。正如简一家居所主张的“幸福至简”。简单使人宁静，宁静使人快乐；生活简单就美好，内心简单就幸福。

简一家居秉承助力中国消费者对高品质家居和幸福生活追求的理念，满足客户个性化家居定制需求，品质至上，服务至上，满意至上；持续传播极简主义生活方式和健康理念。

简一家居——全屋家居一体化定制引领者，极简主义生活方式倡导者，助力中国消费者对高品质家居和幸福生活的追求。

极简定制 找简一

简一家居创始于2005年，全国两大生产基地，总部位于广东省深圳市；是一家集研发、生产、销售、服务为一体的的大型定制家居企业；产品涵盖；全屋定制、整体橱柜、木门墙板、软装配饰等家居产品；致力于为客户提供全屋一体化定制和家庭成长周期性收纳解决方案；助力中国消费者对高品质家居和幸福生活的追求。

简一家居自创始以来，以“健康，环保”为理念，持续整合全球优质供应链，严格甄选国内外顶级供应商合作，致力于打造时尚健康的定制家居，制造零甲醛无污染的产品，为每一个家庭提供更具健康品质的生活。